8 Tipps gegen Cellulite

Veröffentlicht auf von Barbiika ♛ Beauty & Lifestyle ♛

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Tipp 1: Cremes mit Koffein anwenden

Cremes können nicht die komplette Cellulite beseitigen. Sie können aber etwas zur Milderung der Orangenhaut beitragen. Vor allem Cremes mit dem Wirkstoff Koffein haben sich sehr bewährt. Koffein sorgt nämlich für eine Entwässerung und Entschlackung des Gewebes.

 

 Tipp 2: Kaffeesatz nutzen
Wenn du kein Geld für Cremes ausgeben willst, kannst du auch ganz einfach Kaffeesatz benutzen. Massieren am besten vor den Wechselduschen deine Oberschenkel und den Po mit dem Peeling. Machee die Peeling-Anwendung zwei Mal die Woche und du wirst sehen, dass schon nach einer Weile eine Besserung deiner Cellulite eintreten wird.

 

Tipp 3: Wechselduschen machen
Du solltest deinen Po und deine Oberschenkel mit kaltem und warmen Wasser, immer im Wechsel, übergießen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt.

 

 Tipp 4: Rohe Kartoffeln verwenden
Ebenfalls kannst du Cellulite bekämpfen indem du rohe Kartoffeln verwendest. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben. Lege die Kartoffelscheiben auf die entsprechenden Stellen und lasse sie eine Viertelstunde einwirken. Spüle anschließend die Hautpartien mit kaltem Wasser ab.

 

 Tipp 5: Richtige Ernährung
Eine richtige Ernährung ist ebenfalls sehr wichtig um Cellulite zu bekämfen . Verzichte zu große Menge von Zucker, Salz, Fett, Kaffee und Alkohol. Nehm  lieber vermehrt Vitamine und Mineralstoffe zu dir.

 

 Tipp 6: Sport treiben
Wahrscheinlich das wichtigste um Cellulite bekämpfen zu können ist Sport. Beim Sport werden Muskeln aufgebaut und wo Muskeln sind, kann kein Fett lagern. Wenn du ein schwaches Bindegewebe hast, solltest du auf Sport mit starken Erschütterungen wie zum Beispiel beim Joggen verzichten. Schwimmen und Fahrrad fahren eignen sich hier besonders.

 

 Tipp 7: Gewicht konstant halten
Ständige Diäten solltest du eher vermeiden. Durch den oftmals aufkommenden Jojo Effekt wird die Cellulite nur gefördert. Halte daher dein Gewicht eher konstant.

Tipp 8: Hormone vermeiden
Die Einnahme von Hormonen wie beispielsweise bei der Anti-Baby Pille können die Cellulite nur verschlimmern. Denken also über andere Verhütungsmethoden nach.

 

AA

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selena 04/25/2011 23:50


supii:*


Katy 04/25/2011 00:27


gute tipps:)